ID=Jvr/fatma thabet,Để vàò bóng nhạnh và hìệú qủả, bạn cần phảí sử đụng kỹ thụật vàó bóng đúng cách. hãỷ tập trung vàõ vỉệc sử dụng chân và cơ thể một cách chính xác để có thể vào bóng một cách ãn toàn và không gây thương tổn cho đối thủ. hãỳ tập trũng vàỏ vịệc rèn luyện kỹ thuật và cải thiện khả năng vàọ bóng củà mình để trở thành một người chơi xuất sắc.
